BMI計算及標準體重計算公式from Pei-Chen Tsai

天生大骨架的標準體重修正標準體重的計算方法

男生 58公斤＋0.6（身高－166公分）＝標準體重

女生 51公斤＋0.5（身高－155公分）＝標準體重

不 過，隨著骨架大小不同，標準體重會有所調整，小骨架的標準體重須向下修正百分之3~5，大骨架的標準體重須向上修正百分之5~7。例如同樣是五十公斤， 對中骨架的某位女性來說是標準體重，對小骨架來說就是超重1.5~2.5公斤，對大骨架來說就是比標準體重還輕2.5~3.5公斤。

以下是骨架的計算方法： 骨架係數（r）＝身高（公分）÷手腕圍（公分） 男性 女性

小骨架（S） r＞10.4 r＞10.9

中骨架（M） 10.4＞r＞9.6 10.9＞r＞9.9

大骨架（L） r＜9.6 r＜9.9

上段敘述摘自屯區社大 公共衛生教育 08/06/2007 講師：陳淑靜 的部分內容，大家參考參考。

通常的 (BMI) 體質指標是為"健康"所設定的標準，但這是針對大多數中等骨架的人們所設計，骨架大的原罪，"體重數字"就是比較大一點，但她們卻都忽略了骨頭的重量，以為胖到不健康了。